DIARY写メ日記
自分磨きまとめ٩( 'ω' )و 小さい事から大きいことまで 〔顔〕 フェイシャルエステ（月1回） 美肌治療（2ヶ月に1回） 〔まつげ〕 まつげパーマ（1ヶ月半に1回） 〔眉〕 ハリウッドアイブロウ（1ヶ月半〜2ヶ月に1回） 〔鼻〕 小鼻の美顔器（1日10分） （加齢とともに小鼻が大きくなる可能性があるのでそうならないようにちりつも） 〔歯〕 マウスピースの歯列矯正（現在も） 接客中は外してます🦷 歯医者さんでのクリーニング（月1） 〔体毛〕 全身脱毛（アンダーが後もう少し。月1） 〔汗〕 汗のにおいがコンプレックスで 去年の長期休暇でミラドライ しました。 あと1回は今年の秋にする予定 （2週間〜長くて1ヶ月お休み予定） 〔肌〕 体‥プレイ後のお風呂上がり毎に保湿クリーム 寝る前に全身かかとまで保湿 ピーリングで古い角質落とす（週1.2） 顔‥朝晩、一通りの基礎化粧品叩き込む+パック+美容液塗る時イオン導入機でビタミンCの浸透を良くしてる（←これ絶対したほうがいい。肌のハリがびっくりするくらい変わる！！！！！） これは時間ある時しかできないから大体夜だけ🌉 〔髪〕 2.3ヶ月に1回美容室 カット&トリートメント💇♀️ 〔運動〕 だいたい毎日 ダイエットや筋トレ系YouTube観て 一緒に1時間20分くらいの宅トレ （ストレッチ、有酸素、筋トレ） 帰宅後はウォーキング。 時速6キロの早歩きで1時間🏃 別の遠征先では会員のジムが近いので 宅トレ+仕事終わりにジムで器具と ランニングマシンでウォーキングしてます🚶 以上、私の生体でした( ・∇・)🌱 ネイルやカラーはすぐ伸びるしめんどくさいのでしません。これ以上気にするところ増えたら気にしすぎて禿げてしまうよ( ・∇・)w 運動以外はあんまり努力とは言えないけど お仕事する前と今まではかなり垢抜けたと思うし、このお仕事してるからやりたいこと全部出来て、自分磨き沢山してるおかげで容姿には定評をいただいてます٩( 'ω' )و 容姿を褒められなくなった時は 自分の花が枯れた時だと思ってるので 今のうちに沢山褒めて欲しい🙈 維持できるように善処するので‥🔥 この仕事してる間は自分磨き頑張ります🏃 ちなみに食事制限は一切しません🍖( ^ω^ )🍽️ 食べたいものを食べたいだけ食べる！！ 食への欲求にはとても素直な暴食タイプ 動いてるからいいのだ！！！！ それでも太るようになって来たら‥ また考えます 老化して食べられなくなる前に 好きなものは胃にぶち込むべし🐟 最近は少しずつお刺身のアレルギーになりつつあって悲しい‥ 食べれるうちに食べなきゃ！！ |
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