DIARY写メ日記
お遊びしてくれた本指名さん、初めましてさん ありがとうございました( ´ ▽ ` )? 本指名さん、初めましてさん 延長もありがとうございました? 初めましてさんにも すごくすごく喜んで帰っていただけました? 「他のお店で失敗しちゃって‥」 って方も ぜひしらゆきひめに 遊びに来てください(｀・ω・´) いい子たくさん揃ってますよっ（大声）? そういえば最近 ショートスリーパーの人が SNSで話題になってますね?? 1日30分の睡眠で生活なんて‥私には‥ｽﾔｧ ?ω? ) 人それぞれ必要な睡眠時間は違うそうですよ?ｽﾔｧ 自分に合った睡眠時間を知りたい時は 長めのお休みにアラームをかけず 自然に目が覚めるまで寝る生活を数日続けて 最初の寝不足を取り戻す期間を過ぎて 睡眠時間が安定してきた頃の長さを 目安にするといいそうです?ｽﾔｧ 長めの連休がある方は 一度試してみてください?? そして睡眠系の雑学でもうひとつ? 人間以外の生き物にも 睡眠が確認されていて なんとクラゲにも 睡眠のような状態があるそうです。 さらに面白いのがタコ? 寝ている間に 身体や吸盤が動いたり 皮膚の色や模様が 次々変わったりするそうで 起きている時に似た脳活動も確認されていて 「もしかして夢を見てる‥？」 なんて研究もされてるそうな‥? タコはどんな夢見るんだろう?? 私は早く寝ないと明日おねむになっちゃうので‥ おやすみなさい? ? |
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